在一个月黑风高的夜晚，突然枕头旁传来一阵咯吱咯吱的磨牙声。我只想好好睡个觉，为什么那么难?求放过!!!

对于磨牙这件事，网上有个段子：“往他嘴里放一把豆子，第二天早上可以直接喝豆浆了。”

虽然是段子，看着搞笑夸张，但磨牙这事儿，还真应该认真严肃对待。半夜被自己的磨牙声吵醒的，都怀疑自己睡着怎么能发出这么惊人的声音。早上起来发现磨牙磕掉一块牙的。被磨牙声吵醒，想骂人的。

爆粗口还是轻的，还有要打要杀的，磨牙这事儿，严重破坏社会和谐、夫妻感情了。

那么，他们为什么会磨牙呢?

磨牙的现象在口腔医学里称为磨牙症(Bruxism)，顾名思义，它是指睡眠时会习惯性地磨牙，甚至在白天也有无意识磨牙的习惯。

首先辟谣一下：民间流行的“夜里磨牙，肚里(蛔 )虫爬”是没有科学依据的。

1、精神心理因素

多因素分析研究显示，生活压力过大是磨牙症的显著危险因素。像一些精神压力较大的行业，如长期加班的白领、外科大夫、有业绩压力的销售人员等，磨牙的情况都很常见。

2、牙齿咬合因素

如果牙齿咬合关系不协调，比如缺牙、牙齿过长、习惯单侧咀嚼、牙齿不齐等，晚上睡觉时会下意识地想要调整到正常位置，就会产生磨牙。

磨牙的人往往有一排平整到诡异的牙齿，牙的边缘都变得很锐利，尖尖的虎牙被磨得平平的。

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